マントラに人生を捧げてきたヴィディア・アダヴが古代インドから伝わるマントラの癒しを学ぶ20分セッション。唱えるだけで心身を整え、ストレスや不安を和らげる力を体感できます。受講方法はビデオ＋PDFで、日常にすぐ取り入れられる実践的な内容。 ※視聴用リンクとPDF資料をメールにてお届けします。※2025年12月以降の提供となります。