アーユルヴェーダでは「食は薬」。ハーブティーやスパイスは消化を助け、心を落ち着かせます。本プロジェクトでは、インドの食とお茶の智慧を日本の茶文化と重ね、調和と健康を育む暮らしを提案。講師は12年以上の実践経験を持つ医師プラナヴ D カスギワレ。約20分の動画とPDFで日常に取り入れられる知恵を学べます。※資料はメール送付、2025年12月以降提供予定。